训记软件
v5.1.09 安卓官方版
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训记大哥大版是崭新超多用户运用的疏通健身演练软硬件，超多宏大的功效，能扶助更好的举行健身疏通，供给最科学的演练安置，记载百般健身数据，让用户维持一个安康的身材。有感爱好的伙伴欢送前来载入领会！
训记官方版引见：你没看错，这即是一款比拟（硬核）的健身app。所谓硬核即是不符合大普遍人，这大普遍指的是那些并没有想要记载本人演练安置的人大概是那些并没有在健身举铁路中学维持下来的人。所以，这款app很可惜，不是为了满意大局部的需要而做的，以是我也并不商量。在演练中记载条记，透彻到每一组的分量和度数，在健身喜好者之中是极为要害的，这一点我就不复扯了，简直的之后会在我的收款部落中报告。这款软硬件的初心是：更好的记载和领会本人的演练实质。
训记最新版功效：1、创造一个空的演练
-app首页最顶部的按钮（创造一个空的演练），是给新用户以及少许没有做安置的用户径直发端记载的功效。
-点击此后，就会创造一个什么都没有的演练，并发端计时。点击右上角的功夫，你不妨废除机动计时。
-点击屏幕下方（绿色减号），你不妨增添你即日须要演练的举措，而后发端记载。
-编纂好你要练的度数之后，每练完一组，点一次（打勾），与此同声，会弹出计时器，默许会以 60秒来规则你的组间中断功夫。
-同声你不妨在每个举措右上角的菜单中，树立这个组间中断功夫。
-点击左下角的（箭镞）按钮，会使页面最小化，归还到桌面后，你不妨点击右下角的（绿色钟点钟）回到此次演练。
-演练结束之后，点击右上角的（实行）按钮，即可实行本日的演练实质，并机动生存您的演练记载。
2、创造安置模版
-绝大局部人都是在去练功房大概健身之前，就仍旧规则好每天的演练实质，历次都运用（创造一个空的演练）会显得特殊的烦恼和不决定。
-所以训记供给了（安置模版）功效，他不妨让你提早定制你的安置，并安置到规则的日子，如许你就不必历次都从新增添组数、度数、举措那些烦恼的操纵了。
-我的模版是训记体例默许的安置本，你不妨在内里新增你的模版。即使你想本人创造属于本人的安置本，那么你不妨点击训记安置右边的菜单按钮，新增安置。
-模版增添好举措之后，之后，你不妨长按某一个模版，对其举行下一步操纵。
3、举措库功效
-训记举措库包括了90%的重要力气演练举措，没有的举措也不妨本人增添上去。
-增添自设置举措：只须要大略的输出举措的称呼、记载典型、分门别类，就不妨实行增添。记载典型，每一种举措会有一种典型，简直请看下图，采用你要的典型。
-增添超等组：将多个举措绑缚变成一个举措举行演练。
-处置分门别类：训记默许分门别类大概令你不太合意，您不妨本人增添和编纂，以至湮没。
4、察看汗青记载
-训记的一个中心功效是记载，那么察看汗青记载也即是其余一个中心功效。
-在app底部的举措栏里，咱们不妨选到（汗青），而后察看咱们过往的演练汗青。
-在新本子的训记之中，汗青页面是安排滑行举行察看的，点击每一个有记载的日子你就能看到完备的演练记载。
5、数据回忆与统计
-数据的统计和回忆，对于咱们领会演练胜利有着极大的效率，咱们不妨在app的底部菜单栏中，点击（数据）按钮，不妨察看。
特性：1、干什么我要做如许一个软硬件？
-举铁的演练品质与分量、度数等成分出色关系，而演练中的王者：演练含量 = 组数*分量*度数，所以简单记载本人演练品质的东西就应运而生。
-在旷古期间，人们运用的是纸和笔，自从微软颁布 excel 此后，人们发端运用 excel 来举行记载领会，本来仍旧有很大的痛点地方。
-直于今日，仍旧有很多人在维持运用纸和笔到练功房扶助记载数据，囊括此刻大局部的教授员都是运用纸和笔，扶助会员记载、领会数据。
-纸和笔最大的长处即是，精巧。 但就在暂时而言，这个上风本来很小很小，其最大的痛点即是简单丢和数据的零落凌乱。
-对于这一点，excel 做得挺好的，然而 excel 究竟不过对准记载十足数据的软硬件，固然他不妨用来记载数据，但究竟不是记载健身数据的软硬件。
-所以，创造了这个app，蓄意经过一个极端大略，没有任何怪僻功效的软硬件来自在的记载我的演练实质。
2、训记和其余健身app有什么各别？我该当用它吗？
-其余健身app都利害常好的软硬件，其实质充分的课程，视频作品，都是仍旧被技术界内承认。
-更要害的是，其余健身app很大水平上培植了一大量往日从未想过健身的人去健身，我感触这是一件特殊棒、特殊好的工作。
-固然其余健身app很大略运用，但其余健身app本质上很难满意咱们这种健身狂人的少许需要：比方自设置安置和自设置输出，都不够自在。
-训记+和其余健身app最大的各别即是充满自在，那么（训记+）就应运而生了。
实用人群：1、你领会健身是什么回事，也领会健身和减轻肥胖程度互不为充要前提。
2、你领会健身中，健身记载利害常要害的，健身记载之后的领会也是同样要害的。
3、鉴于本人记载的数据，机动领会、扶助并引导本人演练的图表等功效。
4、你想看某些人的健身安置，简直到每一组做了几何个、几何分量，每周演练几次，每周都什么功夫练。这个功效是确定要做的，固然，此刻还没有，嘿嘿。
革新日记：v4.19.8本子
新增一键窜改功夫的树立
v4.7.7本子
- 建设了统计页面解体的 bug
v4.6.3本子
+ 新增洪量外链视频，建设外链视频的 bug
- 建设不许输出分量的 bug
包名：com.trainnote.rn
MD5：FBFCB1651B85772FB1B4F3943390EBEE
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