八段锦口令音乐
- 软件大小：53.2M
- 软件语言：简体中文
- 更新时间： 2021-07-31
- 软件类型：国产软件
- 运行环境：win系统
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八段锦口令音乐mp3是对准华夏保守保健功法“八段锦”的八段锦口令音乐。本站还供给了气功八段锦熏陶视频。八段锦口令音乐mp3是指在配乐中有口令提醒，普遍是老翁在健身的功夫运用！
八段锦口令词
计划式：
双脚开步；
与肩同宽；
抵抗下蹲；
掌抱腹前；
中正安舒；
透气天然；
心神宁靖；
意守丹田。
两手托天道三焦
上托、下降； 上托、下降； 上托、下降；
上托、下降； 上托、下降； 上托。
双管齐下似射雕
撘腕、开弓、并步 ；撘腕、开弓、并步； 撘腕、开弓、并步；
撘腕、开弓、并步 ；撘腕、开弓、并步； 撘腕、开弓 。
安排脾胃须单举
上举、下降； 上举、下降； 上举、下降；
上举、下降； 上举、下降； 上举。
五劳七伤此后瞧
发迹、后瞧、转正； 发迹、后瞧、转正； 发迹、后瞧、转正；
发迹、后瞧、转正； 发迹、后瞧、转正； 发迹、后瞧 。
大摇大摆去心火
上托、下按；
右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；
右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；
右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；
上举。
两手攀足固肾腰
上举、下按、反穿、摩运、攀足； 上举、下按、反穿、摩运、攀足；
上举、下按、反穿、摩运、攀足； 上举、下按、反穿、摩运、攀足；
上举、下按、反穿、摩运、攀足； 上举、下按、反穿、摩运、攀足；
上举。
攒拳瞋目增实力
抱拳；
攒拳瞋目、抓握、接收； 攒拳瞋目、抓握、接收；
攒拳瞋目、抓握、接收； 攒拳瞋目、抓握、接收；
攒拳瞋目、抓握、接收； 攒拳瞋目、抓握。
背地七颠百病消
提踵、颠足； 提踵、颠足； 提踵、颠足；
提踵、颠足； 提踵、颠足； 提踵、颠足；
提踵 。
收式：
两手合于腹前；
身形宁静；
浑身减少；
透气平均；
气沉丹田
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